منتهٌٍـ ٍـٍى الرٍُقـٍهہٍ
04-22-2009, 07:08 PM
مارأيك بحمام استرخاء و جمال , تخرجين بعده كالوردة تفوح عطرا وليونة...؟ هذا ما يسما بحمام الأعشاب الذي لن يتطلب منك الكثير.. فقط تابعيني هنا
· يستخدم في حمامات الأعشاب:
الماء الساخن , أو الدافي أو البارد أو المثلج... لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجه حرارة مرتفعة للماء حتى ينقع فيها العشب وتظهر فائدته قبل الاستحمام به ..
يمكنك حشو جورب "شراب" بالأعشاب المتوفرة لديك , ثم علقيه على صنبور الماء وافتحي الماء الحار بحيث يمر الماء على العشب في طريقه للبانيو المقفل فيأخذ معه مادة الأعشاب الفعاله ..
· أنواع حمامات الأعشاب:
1ـ منقوع الشاي:وهذا يحضر بإضافة ملعقتين كبيرتين من الشاي العادي إلى فنجان مغلي ويترك العشب لينقع بالماء 15,20 دقيقة ثم يصفى المنقوع ويضاف لماء الحمام .
وتشمل الفوائد العامة لحمام الشاي ما يلي:
ـ تليين وتجميل أنسجة الجلد
ـ تنشيط الدورة الدموية
ـ زيادة حيوية الجسم
ـ تلطيف الجسم , وإزالة توتر العضلات , وتسكين الآلام
ـ تقوية عظام الجسم
ـ تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية
ـ تخفيف حرارة الجسم المرتفعة
ـ تهدئة الأعصاب
ـ تعمل كمطهر للجسم
ـ تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه
ـ المساعدة بالشفاء من الأمراض بإذن الله
ـ تقوية الجسم عامه
2ـ حمام المراميه المجدد للخلايا:
المكونات:
1ـ ماء مغلي
2ـ 2 ملعقة كبيرة من نبات المريميه
3ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام
4ـ 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوا
5ـ 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور
6ـ ملعقة كبيرة من النشا
التحضير والاستعمال:
يغلى الماء في إناء , ويضاف عليه المراميه , ثم يغطى , ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة , ثم يرفع الإناء من على النار, ويترك لمدت ساعة للحصول على منقوع مركز, ثم يصفى هذا المنقوع ويترك جانبا.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطا جيدا.. ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام , ثم تنزلين إلى الماء وتسترخي به لمدة 10,15 دقيقة .. وبعد هذه المدة يضاف منقوع المرميه إلى ماء الحمام .. وتظلين مسترخيه بماء الحمام لمدة 15 دقيقة أخرى..
ولا بد للحصول على نتائج طيبة ,أن يجرى هذا الحمام على مرحلتين حيث أن الحمام الاول يعمل على تخلص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني بعد إضافت المراميه على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.
أتمنى أن يعجبكم
ودمتم
· يستخدم في حمامات الأعشاب:
الماء الساخن , أو الدافي أو البارد أو المثلج... لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجه حرارة مرتفعة للماء حتى ينقع فيها العشب وتظهر فائدته قبل الاستحمام به ..
يمكنك حشو جورب "شراب" بالأعشاب المتوفرة لديك , ثم علقيه على صنبور الماء وافتحي الماء الحار بحيث يمر الماء على العشب في طريقه للبانيو المقفل فيأخذ معه مادة الأعشاب الفعاله ..
· أنواع حمامات الأعشاب:
1ـ منقوع الشاي:وهذا يحضر بإضافة ملعقتين كبيرتين من الشاي العادي إلى فنجان مغلي ويترك العشب لينقع بالماء 15,20 دقيقة ثم يصفى المنقوع ويضاف لماء الحمام .
وتشمل الفوائد العامة لحمام الشاي ما يلي:
ـ تليين وتجميل أنسجة الجلد
ـ تنشيط الدورة الدموية
ـ زيادة حيوية الجسم
ـ تلطيف الجسم , وإزالة توتر العضلات , وتسكين الآلام
ـ تقوية عظام الجسم
ـ تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية
ـ تخفيف حرارة الجسم المرتفعة
ـ تهدئة الأعصاب
ـ تعمل كمطهر للجسم
ـ تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه
ـ المساعدة بالشفاء من الأمراض بإذن الله
ـ تقوية الجسم عامه
2ـ حمام المراميه المجدد للخلايا:
المكونات:
1ـ ماء مغلي
2ـ 2 ملعقة كبيرة من نبات المريميه
3ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام
4ـ 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوا
5ـ 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور
6ـ ملعقة كبيرة من النشا
التحضير والاستعمال:
يغلى الماء في إناء , ويضاف عليه المراميه , ثم يغطى , ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة , ثم يرفع الإناء من على النار, ويترك لمدت ساعة للحصول على منقوع مركز, ثم يصفى هذا المنقوع ويترك جانبا.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطا جيدا.. ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام , ثم تنزلين إلى الماء وتسترخي به لمدة 10,15 دقيقة .. وبعد هذه المدة يضاف منقوع المرميه إلى ماء الحمام .. وتظلين مسترخيه بماء الحمام لمدة 15 دقيقة أخرى..
ولا بد للحصول على نتائج طيبة ,أن يجرى هذا الحمام على مرحلتين حيث أن الحمام الاول يعمل على تخلص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني بعد إضافت المراميه على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.
أتمنى أن يعجبكم
ودمتم