طرق نوم الشباب لاتفوتكم,,

[منتهٌٍـ ٍـٍى الرٍُقـٍهہٍ]

000السلام عليكم ورحمة الله وبركآآآآته..........
.. اليوم جايبتلكم طرق نووووومة الشباب شلون تكون ,
,,,شحلآتهم والله ,,اترككم مع الصور........ا



لطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه ..

http://alsary.com/vb/imgcache/2/41309alsh3er.gif




الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ ..

http://alsary.com/vb/imgcache/2/41311alsh3er.gif




الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر ..

http://alsary.com/vb/imgcache/2/41312alsh3er.gif





الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة ؟؟

http://alsary.com/vb/imgcache/2/41314alsh3er.gif





الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات ..

http://alsary.com/vb/imgcache/2/41315alsh3er.gif




الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

http://alsary.com/vb/imgcache/2/41317alsh3er.gif





الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

http://alsary.com/vb/imgcache/2/41318alsh3er.gif





الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة او ....... الخ

http://alsary.com/vb/imgcache/2/41319alsh3er.gif




ما شاء الله على الشباب يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي >>>اللهم لا حسد

[مُجَمۋًٍعَ‘ــہَّ آنسآ‘نَّ]

هههههههههههههههههههههههههه


الطريقه الرابعه ..طايح من طياااره


يسلموووووووو

[ҳ أبلآ حصه ҳ]

ههههههههههههههههههههه

خطيرررين هع
تسلمي ياعسوولهـ

[منتهٌٍـ ٍـٍى الرٍُقـٍهہٍ]

جبرني الوقت ,, ابلاحصه
دووم الضحكة يارب منورين بطلتكم ماننحرم منكم

[فوضــة مشــآعر]

هههههههههههههههه
هههههههههههههههههههه

<<< توها تطلع الصور عنده

ذكرتيني بوآحـد الله يذكرة بالخير
كآن معانا بالترم الصيفي قبل ثلآث سنوآت
كآن حفله إذا نآم

يتقلب على الشباب وهم نايمين ...
ومره رجله حاطها بفم اللي نايم بجنبه
واحسن موقف له كنا نايميين مجموعه بنفس الغرفه
وهذا يصيح بصوت عالي وهو نآيم ( نآول ... أقولكـ نآول )
صحينا كلنا على الصوت وكآن معانا صاحبنا ( سمين جداً ) رماه بالصاله وحذف عليه كورة
وقاله ( ألعب لحآلك ) :)



مشكوووووورة ريحــآنه
الله يوسع صدرك بالعافية

[منتهٌٍـ ٍـٍى الرٍُقـٍهہٍ]

المستطرفـ
دووم الضحكة يارب
اسعدني مرورك العطر
منور بطلتك
ماننحرم

[×طبعـِي الوفاآ×]

يـآعيني ع الجمبـآز
المهمـ يكونون مرتـآحين: )

تسلمين خ ـيتيريحـآنه ع الصور


ـالمستطرف
ـالله عدـآهـآ علىـآ المهمـ مافيه ـإصـآبـآت
مع انه المفروض له والـأصح لكمـ العزل :wacko:

[منتهٌٍـ ٍـٍى الرٍُقـٍهہٍ]

الله يسلمك كبرياء الجرح
اسعدني مرورك العطر
منورة غلاي