خالد السقا
01-06-2008, 07:47 PM
:3dflagsdotcom_egypt
انت تشكو الرتابه ! والملل مرض هذا العصر ! فهل هناك من دواء ؟ يقول علماء النفس ( هناك وسيلة لتنمية القدرة في نفسك علي التغيير وهي رياضة بسيطةلا تتطلب منك أية مشقة ) كل ما تحتاج اليه هو أن تفعل شيئاً جديداً ومختلفاً عما تعودت أن تفعله كل يوم ليس بالضرورة أن يكون هذا الشئ غير عادي أو مثير ولكن كل ماهو مطلوب أن تغير بعض عاداتك وربما أبسط من هذا أن تفعل ماتعودت أن تفعله ولكن بطريقة أخري جديدة .
كيف؟
* اذا كنت مثلاً تلبس فردة الحذاء اليسري اولاً حاول أن تبدأ بلبس الفردة اليمني .
* اذا كنت تذهب الي مكتبك بسيارتك حاول أن تصل اليه بصحبة أحد زملائك مدعياً أن سيارتك معطلة في هذه الصحبة ستجد صوراً لم تألفها !
* اذا كنت تذهب الي المكتب مشياً علي قدميك حاول أن تغير الطريق الذي تعودت أن تمشي فيه كل يوم.
* اذا كنت تبدأ بقراءة الصحف في الصباح حاول أن تمارس أي نوع من الرياضة البدنية الخفيفة.
* اذا كنت تشرب الشاي جرب القهوة مرة والامثلة كثيرة .
المهم أن علماء النفس يؤكدون أن هذا التغيير يفتح طرقااً جديدة في مخ الانسان ويفتح أمامه ابواباً تخليها أمامه مغلقة ثم هو بعد هذا يجعلك تشعر أنك تفعل كل يوم شيئاً جديداً وتنعم معه بمتع للحياة كانت خافية عليك.
انت تشكو الرتابه ! والملل مرض هذا العصر ! فهل هناك من دواء ؟ يقول علماء النفس ( هناك وسيلة لتنمية القدرة في نفسك علي التغيير وهي رياضة بسيطةلا تتطلب منك أية مشقة ) كل ما تحتاج اليه هو أن تفعل شيئاً جديداً ومختلفاً عما تعودت أن تفعله كل يوم ليس بالضرورة أن يكون هذا الشئ غير عادي أو مثير ولكن كل ماهو مطلوب أن تغير بعض عاداتك وربما أبسط من هذا أن تفعل ماتعودت أن تفعله ولكن بطريقة أخري جديدة .
كيف؟
* اذا كنت مثلاً تلبس فردة الحذاء اليسري اولاً حاول أن تبدأ بلبس الفردة اليمني .
* اذا كنت تذهب الي مكتبك بسيارتك حاول أن تصل اليه بصحبة أحد زملائك مدعياً أن سيارتك معطلة في هذه الصحبة ستجد صوراً لم تألفها !
* اذا كنت تذهب الي المكتب مشياً علي قدميك حاول أن تغير الطريق الذي تعودت أن تمشي فيه كل يوم.
* اذا كنت تبدأ بقراءة الصحف في الصباح حاول أن تمارس أي نوع من الرياضة البدنية الخفيفة.
* اذا كنت تشرب الشاي جرب القهوة مرة والامثلة كثيرة .
المهم أن علماء النفس يؤكدون أن هذا التغيير يفتح طرقااً جديدة في مخ الانسان ويفتح أمامه ابواباً تخليها أمامه مغلقة ثم هو بعد هذا يجعلك تشعر أنك تفعل كل يوم شيئاً جديداً وتنعم معه بمتع للحياة كانت خافية عليك.